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できないんだ……!

うん
まあいい　
時間をだいじにね


ちょっとね、もうそろそろ見ないようにしててもイヤでも底が見えるようになったんで（だめなことをやりきった）
認知療法（CBT）センターへでかけようと思います
事前に家でプリントアウトしたアンケートやるんだけれども、じぶんの状態と思考のクセを三段階にさ
これやるともうこうしかないと思っていたことでも色々な角度があるなあとおもった
いいよアンケート効くよ！